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Alimentazione corretta durante le feste Natale 2018

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Se è facile prendere peso non si può dire lo stesso del contrario, alimentazione corretta durante le feste Pochi giorni di festeggiamenti si convertono in successivi mesi di duro lavoro e di rinunce. Tuttavia, nei giorni di festa (quelli rossi … Continua a leggere

Alimentazione e occhi: Cosa è utile mangiare a chi fa un intervento di Miopia

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La miopia è un disturbo che riguarda gli occhi. Alimentazione e occhi: Nello specifico, un disagio nell’osservare gli oggetti posti ad una certa distanza dall’osservatore, poiché appaiono sfuocati. Il termine miopia deriva dal greco e significa “socchiudere gli occhi”, in … Continua a leggere

Come eliminare il grasso addominale

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Il grasso addominale è una forma di adiposità localizzata, causa principale di fastidiosi inestetismi come pancetta e maniglie dell’amore ma anche, in casi estremi, portatrice di rischi per la nostra salute. L’accumulo di grasso può essere causato da una scorretta … Continua a leggere

Dieta in menopausa

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La menopausa è l’evento fisiologico che avviene solitamente tra i 45 e i 55 anni e comporta la fine dell’età fertile femminile. Durante questo periodo la funzione ormonale subisce notevoli cambiamenti che portano a numerosi effetti collaterali, alcuni dei quali … Continua a leggere

4 settimane di dieta low FODMAP per migliorare i disturbi dell’intestino irritabile

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Le nostre giornate sono lunghe, frenetiche e costellate da pranzi veloci e non sempre adeguati ad un regime alimentare consono. Per quanto lo stress, i ritmi serrati del lavoro e i fattori ambientali possano facilitare la comparsa di sintomi legati … Continua a leggere

Alimentazione e Pediatria

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Il ruolo di una corretta abitudine alimentare in età infantile è fondamentale: sappiamo infatti che le nostre abitudini e la nostra composizione corporea da bambini, influenzano lo stato di salute in età adulta. È importante quindi intervenire già in tenera … Continua a leggere

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