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Valutazione dello stato nutrizionale e test disponibili

Alimentazione e Fertilità

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Molti sono i fattori che incidono sulla fertilità, ma quali accorgimenti potremmo adottare dal punto di vista alimentare?                           Innanzitutto avere un peso corporeo adeguato è fondamentale, poiché una … Continua a leggere

Cibo ed Emozioni: un legame complesso

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L’alimentazione e l’aspetto psicologico sono ormai due elementi indiscutibilmente collegati, che vanno di pari passo. Sempre più spesso sentiamo parlare di “fame emotiva” La fame emotiva è quell’impulso a mangiare e nutrirsi per ragioni legate più a stati emotivi che … Continua a leggere

Il Microbioma Intestinale

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Cos’è il microbiota intestinale? È il complesso dei diversi microrganismi che troviamo abitualmente nel nostro tratto intestinale, mentre il loro genoma si definisce microbioma. Tali piccoli ospiti non sono da sottovalutare poiché hanno un ruolo importante per l’organismo umano. Infatti … Continua a leggere

Siamo quello che mangiamo!

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Il rapporto che ognuno di noi ha con il cibo certamente non dipende solo dal fatto che “abbiamo fame”. È risaputo che il cibo non solo ci nutre e sostiene ma funge anche da ricompensa endogena lasciandoci una sensazione di … Continua a leggere